Kelly Ripa Mengungkapkan Diet Super Bersihnya - Lihat Apa yang Dia Makan! (Video)

Kelly Ripa membuka tentang dietnya.

Pria berusia 49 tahun itu Hidup Bersama Kelly & Ryan tuan rumah membagikan rincian makanannya untuk Harper's Bazar 's Buku Harian Makanan: Ukuran Gigitan seri.

FOTO: Cek foto terbaru Kelly Ripa

“Saya bangun di pagi hari dan hal pertama yang saya lakukan adalah, saya mengambil segelas air dan saya memiliki sesuatu yang disebut Get Off Your Acid Daily Greens, yaitu—spirulina, bayam, kangkung—semua digiling menjadi bubuk yang Anda campurkan. ke dalam air. Ini untuk [membasahi] sistem pencernaan Anda, ”katanya tentang bangun.

Dia juga mengatakan dia mulai dengan “kopi besar dengan ghee. Saya memadukannya dalam Bullet. Dan sementara saya mendapatkan ghee saya, saya memiliki suplemen pagi Persona saya, yang merupakan vitamin dasar saya, multivitamin saya, jahe dan probiotik saya. Itu fase satu.”

Selain makan, dia berolahraga tujuh hari seminggu.

“Tubuh saya ingin berolahraga ketika saya sedang bekerja. Kebanyakan orang yang menulis di acara kami atau DM kami, akan selalu berkata, 'Oh, saya menonton acara Anda ketika saya di treadmill di gym.' Dan saya berpikir, 'Ya, itu masuk akal. Karena…Saya akan menonton pertunjukan dan berolahraga di gym.’”

Makan siangnya? “Saya punya salad besar sayuran hijau dengan alpukat dan kacang panggang di atasnya. Kadang-kadang saya makan kacang pinus, kadang-kadang biji labu, kadang-kadang saya punya kenari, kadang-kadang saya punya kacang mete.”

Dia juga tidak melakukan cheat makanan: “Saya mencoba untuk tidak memiliki banyak makanan curang karena makanan curang mengarah pada semacam gaya hidup curang. Ini di usia saya. Jadi, jika Anda lebih muda, nikmati aspek kehidupan Anda itu. Tetapi pada usia saya sekarang, saya menemukan bahwa terlalu banyak usaha untuk bersiap-siap, jadi saya tetap siap. Pada hari ulang tahun saya, apakah saya akan memiliki kue? Tentu saja… aku bukan monster. Saat Natal, apakah saya makan kue? Ya, saya seorang manusia.”

Banyak bintang telah membagikan diet mereka, termasuk mereka yang menjadi vegan. Cari tahu siapa yang melakukannya!

Jam tangan Kelly Ripa jelaskan pola makannya...