Aktor Ryu Dam Mengungkapkan Apa yang Mendorongnya Menurunkan 40 Kilogram
- Kategori: selebriti

Aktor Ryu Dam baru-baru ini mengejutkan netizen dengan foto baru yang memamerkan penurunan berat badannya!
Pada 7 Maret, agensi aktor SidusHQ mengungkapkan gambar profil baru Ryu Dam. Menurut sebuah wawancara yang diadakan dengan outlet media News1, Ryu Dam terus berolahraga dan menurunkan berat badan. Dia menyatakan, “Saya sudah melakukan diet selama dua tahun sekarang. Saya telah kehilangan sekitar 40 kilogram [sekitar 88 pon] dan saya saat ini berada di 81 kilogram [178 pon], jadi saya ingin kehilangan sekitar 10 kilogram lagi [sekitar 22 pon].”
Aktor tersebut mengungkapkan bahwa ia telah memulai dietnya untuk berpartisipasi dalam kegiatan siaran melalui peran yang lebih beragam. Ia sempat tampil di beberapa drama selama karirnya, namun karena peran yang terbatas, ia merasa semakin kecewa. Aktor tersebut berkomentar, “Saya ingin menggambarkan karakter yang beragam saat berakting, tetapi karakter [tipe] terbatas. Rekan akting saya menyarankan bahwa jika saya menurunkan berat badan dan mengubah citra saya, saya akan dapat berakting dalam [peran] yang jauh lebih luas.”
Ryu Dam kemudian membahas debutnya sebagai komedian di KBS pada tahun 2003. Meskipun berat badannya tidak bertambah banyak saat itu, sosoknya menjadi imej representatifnya dan berat badannya meningkat pesat. Dia berkata, “Sejujurnya, aku tidak terlalu gemuk saat debut. Saya bahkan berpikir ingin kembali ke berat badan semula.”
Aktor tersebut kemudian menggambarkan teknik dietnya, dengan menyatakan, “Ini bukan seolah-olah saya hanya mencoba diet sekali atau dua kali. Kali ini, saya mencoba melakukannya dalam jangka panjang dan berkelanjutan. Saya mengurangi asupan [makanan yang mengandung] karbohidrat dan kebanyakan melakukan banyak latihan aerobik. Begitu saya mulai berolahraga, saya berolahraga selama sekitar satu setengah jam, dan bahkan ketika saya sedang syuting di luar kota atau di negara lain, saya memastikan untuk selalu berolahraga.”
Setelah penurunan berat badannya, aktor tersebut menggambarkan berbagai perubahan dalam hidupnya. Dia berkomentar, “Pertama-tama, saya merasa jauh lebih sehat, dan saya menjadi lebih pekerja keras. Ketika saya memasuki usia 40-an, tidak dapat dihindari bahwa tubuh saya akan banyak berubah, tetapi saya pikir saya menjadi lebih sehat setelah berolahraga, dan anggota keluarga saya yang selalu mengkhawatirkan kesehatan saya sangat senang. Banyak orang tidak bisa mengenali saya lagi.” Dia kemudian menjelaskan bahwa orang-orang sepertinya tahu siapa dia ketika mereka mengenali suaranya atau namanya yang unik.
Ia juga menambahkan, “Ada masa-masa sulit ketika saya sedang berdiet, tetapi saya dapat memperoleh kekuatan karena dukungan dari orang-orang yang mengatakan hal-hal seperti, 'Wajahmu terlihat jauh lebih jernih sekarang setelah berat badanmu turun, dan kamu terlihat hidup.'”
Setelah baru-baru ini menandatangani kontrak dengan SidusHQ, Ryu Dam saat ini sedang mempersiapkan awal yang baru. Dia menyimpulkan, “Saya berpikir untuk melanjutkan karir akting saya karena saya memprioritaskan menjadi seorang aktor. Saya akan terus menunjukkan citra yang baik mulai sekarang.”
Setelah wawancaranya dengan News1, Ryu Dam turun ke Instagram untuk berterima kasih kepada penggemar dan pemirsa atas pesan dukungan mereka. Dia menulis, “Terima kasih kepada semua orang yang mendukung dan mendorong saya. Saya akan bekerja keras untuk membayar Anda semua dengan proyek yang bagus. Terima kasih sekali lagi atas minat tulus Anda.”
Lihat postingan ini di InstagramSebuah kiriman dibagikan oleh Dam Ryu (@dam_ryu) di
Ryu Dam memulai debutnya sebagai komedian dan kemudian muncul di berbagai sudut acara “Gag Concert” KBS 2TV. Selain penampilannya di variety show seperti “ Hukum rimba ,” Ryu Dam berakting dalam drama seperti “ Ratu Agung Seon Deok ,' ' Sungkyunkwan Scandal ,” 'Ini Dia Tuan Oh,' dan ' Pelangi Emas .”
Kredit Foto Kiri Atas: Xportsnews